Dott. Luca Pezzano
Psicologo Online
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Supera le difficoltà con l'aiuto di un artigiano dei pensieri
Quando attraversiamo una crisi, ci sentiamo pigri, delusi e forse un po’ antipatici. In questi momenti prevalgono sentimenti come la tristezza e l’agitazione. È come se perdessimo la capacità di “giocare” col mondo…
Tendiamo ad aspettare che lo smarrimento si risolva da solo, rischiando però di complicare ulteriormente la nostra condizione. E così ci ritroviamo sconfitti, disarmati!
Ma questo è un errore! Perché una via di uscita c’è sempre! Il primo (ed essenziale!) passo è accettare di aver bisogno di aiuto. Quando ci sentiamo disorientati infatti serve qualcuno che sappia guidarci, proprio come un navigatore, proprio come Google Maps, ma in carne e ossa!
Ora prova ad immaginare…
Di svegliarti forte ed energica/o. Di avere mille idee su come colorare la tua vita. Di sentirti appassionato da quello che fai ogni giorno, colmo di pensieri creativi e originali. Pensa quanto sarebbe emozionante vestire ogni giornata di un abito cucito con la tua stoffa.
Il lavoro che possiamo fare insieme ti permetterà di conoscersi a fondo, sviluppare nuove abilità e affrontare la vita con maggiore consapevolezza, con maggior coraggio.
Il percorso che ti propongo aiuta le persone ad entrare in armonia con il proprio corpo, a sintonizzarsi con la propria mente e a liberare la creatività nel rapporto con gli altri. E alla fine, chiunque, accompagnato con cura e attenzione, trova il modo di ballare suonando la propria musica.
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I Benefici Del Percorso Psicologico
"Aumento dell'iniziativa"
Attraverso il lavoro psicologico si riconoscono e si risolvono le paure che bloccano l'azione, favorendo così una modalità più accurata di prendere le decisioni.
"Conoscenza di sé"
Attraverso il dialogo e la riflessione, la persona sviluppa una comprensione più profonda dei propri schemi di pensiero, desideri e bisogni. Agisce quindi, sulla base di queste caratteristiche, molto più liberamente.
"Dimestichezza con le emozioni"
Riconoscere e gestire le emozioni con destrezza, senza esserne sopraffatti, riduce le sensazioni di ansia e di rassegnazione. Ne risulta un senso di leggerezza. Le emozioni a questi punto lavorano a nostro fianco, come alleate. Ne consegue un sensibile potenziamento della qualità della vita.
"Abilità relazionali affinate"
Comprendere meglio sé stessi, le proprie dinamiche emotive e, di conseguenza, quelle delle altri, migliora la comunicazione e la gestione dei conflitti, rendendo le relazioni più eque e soddisfacenti.
"Umore disteso"
Lavorando sulle tensioni interne, la terapia favorisce una maggiore serenità quotidiana riducendo stress e frustrazioni. Promuove così un senso di benessere e distensione duraturi.
Ciao, sono Luca Pezzano
Sono uno psicologo che lavora esclusivamente online. Non uno psicologo che lavora “anche” online: questo è il mio unico ambito, quello al quale dedico specificatamente la mia attenzione.
Offro supporto a chi sta attraversando momenti di crisi e difficoltà, perché credo fermamente che ognuno meriti di scrivere la propria “storia di riscatto”. Riprendere in mano la propria vita dopo un periodo di smarrimento è possibile, e sapere di poter essere parte di questo percorso è ciò che mi realizza profondamente come persona.
Lavoro fianco a fianco con le persone per aiutarle a riconquistare la propria dignità e autonomia. E quando qualcuno, grazie anche al mio aiuto, si sente davvero al centro delle sue scelte e la sua vita risplende, allora la missione è compiuta, il campionato è finito… Siamo promossi in serie A. Grazie alla mia esperienza decennale nel campo della psicologia, ho sviluppato un metodo di supporto mirato, che pone al centro la comprensione delle emozioni e il loro impatto sul benessere personale.
Insieme, esploreremo come le emozioni legate alla quotidianità influenzano il tuo umore, spesso guastandolo senza che tu te ne accorga. Ma osservando tutto a quattro occhi, con delicatezza e acume, riusciremo a sciogliere quei fastidiosi nodi interiori. Quando la mente si libera infatti, ritroviamo il nostro ritmo… e torniamo a danzare la nostra musica.
Il Mio Approccio
Efficacia
Sperimentando in terapia la risoluzione e il graduale scioglimento delle emozioni più ostiche, si sviluppa progressivamente la capacità di autoregolarsi. Quello che si faceva in due adesso può essere eseguito autonomamente, come in un apprendistato.
Durata e Arricchimento
Affrontando le emozioni senza evitarle, ma osservandole con consapevolezza, il percorso terapeutico diventa più efficace e si accorcia sensibilmente. Inoltre, le riflessioni condivise generano un cambiamento profondo e duraturo, arricchendo diversi aspetti della vita.
Abilità comunicative
Guardarsi dentro in profondità non serve solo a conoscere meglio sé stessi, ma aiuta anche a comprendere gli altri, perché, in fondo, funzioniamo in modo sorprendentemente simile. Questa nuova consapevolezza infatti si riflette anche nelle relazioni: la comunicazione quindi diventa più chiara, franca ed efficace.
Dottor Luca Pezzano
Psicologo Online
Aree di intervento:
- Difficoltà Varie Legate all'Ansia
- Accrescimento-Potenziamento Autostima
- Supporto Genitoriale
- Conflitti Relazionali o Lavorativi
- Difficoltà Legate al Periodo di Vita
- Conflitti Familiari o Sentimentali
- Difficoltà Varie Legate alla Depressione
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